Школа Айкидо Ёсинкан

 

Тел: +7-961-325-30-10

Базовые слова и термины

Указания направления и стороны используются столь часто, что их необходимо знать в первую очередь.

Во время ритуала в начале и конце тренировки:

Во время ритуала в начале и конце тренировки

Слово

Значение

 
О-нэгаи симас Проявление доверия и уважения. Говорится в начале тренировки, после мукусо  
Аригато годзаймасита Благодарность за проведённую совместно тренировку. Говориться в конце, после мокусо.  
Мукусо Медитация с закрытимы глазами. Цель - отбросить все проблемы внешнего мира за пределами додзё, очистить разум.  
Шомен ни рей поклон камидзе.  
Сенсей ни рей поклон учителю  
Атагай ни рей поклон партнёру  
Осу!

"Пойдём по Пути вместе", "терпи".
Приглашение в парную работу. Проявление доверия и уважения. Берегите укэ, он доверил Вам свое здоровье. И напомнил об этом, сказав эту фразу.

 

 

 

Направления

Слово

Значение

Пример

Маэ

Передний, фронтальный, вперед, напротив

Маэ укэми

Усиро

Задний, назад

Уширо рётэ мочи

Хидари

Лево, левый

Хидари-хамми камаэ

Миги

Право, правый

Миги-хамми камаэ

Дзёдан

Верхний уровень

Дзёдан цки

Чудан

Средний уровень

Чудан цки

Гэдан

Нижний уровень

Гэдан гаэси

Учи

Изнутри (в т.ч.. "дома")

Учи каитэн нагэ

Ёко

Вбок

Ёко укэми

 

Взаимное положение

Слово

Значение

Пример

Ай

Такой же, подобный, гормоничный, соответствующий

Ай-хамми камая

Гяку

Разноименный, противоположный

Гяку-хамми камая

Ирими

Движение встречным ходом

Ирими нагэ ичи

Тэнкан

Круговое движение за спину партнера, движение поворотом

Таи-сабаки ирими тэнкан

Базовая терминология

Слово

Значение

Пример

Додзё

Место проведения занятий, буквально - место постижения Пути.

Поклонитесь шомэну при входе в додзё

Татами

Маты, на которых проводятся занятия

Не бойтесь контакта с татами

Камидзе

Место с портретом Основателя

Поклон в сторону Камидзе

Камаэ

Стойка, положение, состояние духа.

Хидари-но камаэ

Хамми

Стойка вполоборота, "полмонеты"

Гяку хамми

Ханми Фронтальное положение Хидари ханми камае

Вадза

Техника, стиль, подраздел искусства.

Укэми-вадза, сувари-вадза

Укэ

Атакующий, тот, на ком применяют технику нейтрализации, "принимающий"

Берегите своего укэ!

Укэми

Страховка, техника падения.

Маэ кайтэн укэми

Шитэ

Защищающийся, нейтрализующий атаку

Тори должен быть мягким!

Цки

Удар, толчок

Гэдан цки

Учи

Рубящий удар

Шомэн учи

Нагэ

Бросок

Учи кайтэн нагэ

Осаэ

Удержание

Осаэ вадза

Кайтэн

Круг, круговой (буквально "раскрутка тела")

Учи кайтэн нагэ

Ма-ай

Гармоничная дистанция между партнерами

Соблюдайте ма-ай!

 

Система счёта

Счёт используется повсеместно. Например, зачастую техника исполняется "на счёт" - инструктор считает до десяти.

Использующаяся в боевых искусствах числительные, на самом деле - китайские. Родной, японский счёт, отличается, но на тренировках не используется, и здесь мы приводить его не будем.

Счёт до десяти

Слово

Значение

Ичи

Один

Ни

Два

Сан

Три

Ён, ши

Четыре

Го

Пять

Року

Шесть

Сичи, Нана

Семь

Хачи

Восемь

Ку, Кю

Девять

Дзю

Десять

Счёт до двадцати

Слово

Значение

Дзюичи

Одиннадцать

Дзюни

Двенадцать

Дзюсан

Тринадцать

Дзюён

Четырнадцать

Дзюго

Пятнадцать

Дзюроку

Шестнадцать

Дзюсичи, Дзюнана

Семнадцать

Дзюхачи

Восемнадцать

Дзюкю

Девятнадцать

Нидзю

Двадцать

Команды и наставления инструктора. Общение в додзё.

Команды инструктора

Фраза

Перевод

Примечание

Ёй!

Приготовиться! (букв. "хорошо")

Смена камаэ путём разворота.

Хаджимэ!

Старт! Вперед! (букв. "начнём")

Команда к началу выполнения чего-либо.

Хай, до:зо!

Пожалуйста!

Зачастую - приглашение к исполнению упражнения или техники.

Ямэ!

Достаточно! Хватит!

Команда к прекращению действия.

Маттэ!

Приостановитесь! (букв. "подождите")

Временное прекращение действия.

Кокунитсе! Закончили! Окончание вывполнения техники.

Катаэ!

Повернитесь кругом! (букв. "вращайтесь")

Зачастую в значении "поменяйтесь ролями ".

Мукусо!

Закройте глаза для медитации.

Это часть ритуала в начале и вконце занаятий.

Сейдза!

Сядьте. Так же - собственно название позиции на коленях.

Команда к принятию позиции "сейдза". Буквальное значение - "медитация".

Кирицу!

Встаньте!

Встаньте, поднимитесь с колен.

Взаимное общение

Фраза

Значение

Примечание

О-нэгаи симас

Доверяю вам свое тело (букв. "прошу вас")

Проявление доверия и уважения.

Хай!

Да.

Утверждение. Зачастую используется в значении "я вас понял".

Ииэ

Нет

Отрицание

Домо: аригато: годзаймас!

Спасибо, очень вежливая форма (настоящее продолженное время)

Предполагается продолжение общения.

Домо: аригато: годзаймасита!

Спасибо, очень вежливая форма (прошедшее время)

В конце общения (например, вы уходите)

Аригато:!

Спасибо, неформально.

Такое обращение допустимо скорее к партнеру, чем к учителю

Домо:!

Спасибо, неформально

Тоже неформальный вариант.

Домо: аригато:!

Спасибо, вежливая форма

Наиболее распространенная форма. Годится почти везде. Если вы выслушали персональное обьяснение от учителя, скажите "Хай, вакаримас! Домо аригато!"

Название

Букв. перевод

Значение

Тэнкан

Разворот тела

Разворот на одной ноге с отставлением назад второй

Ирими тэнкан

Вход и разворот тела

Разворот движением вперед с последующим выполнением тэнкан

Айкидо КИХОН-ДОСА
(Основные движения)

1. Migi Hanmi Kamae

миги ханми камае

правосторонняя основная стойка

2. Hidari Hanmi Kamae

хидари ханми камае

левосторонняя основная стойка

3. Tai No Henko Ichi

тай но хенко ичи

движение тела по диагонали вперед

4. Tai No Henko Ni

тай но хенко ни

круговое движение ноги, находящейся сзади, на 95o

5. Hiriki No Yosei Ichi

хирики но йосей ичи

движение вперед с движением локтей вперед

6. Hiriki No Yosei Ni

хирики но йосей ни

повороты на 180o назад, затем вперед

7. Shumatsu Doza Ichi

шумацу доза ичи

четыре прямых движения вперед со сменой углов

8. Shumatsu Doza Ni

шумацу доза ни

четыре направленных поворота с контролем веса тела на впереди стоящей ноге

9. Seiza Ho

сейза хо

правильное положение сидя

10. Shikko

шикко (сикко)

передвижение на коленях

11. Tai No Henko Rensoku Doza

тай но хенко ренсоку доза

непрерывное выполнение движения

12. Niban Rensoku Doza

нибан ренсоку доза

непрерывные повороты на 180o

13. Tai Sabaki

тай сабаки

поворот туловища

 

Укеми Ваза
(Страховочные технические действия)

1. Koho Ukemi

кохо укеми

страховка с падением назад

2. Den Guri Gaeshi

ден гури гаеши

обычный кувырок вперед

3. Zempo Kaiten Ukemi

земпо кайтен укеми

страховка перекатом вперед

4. Zempo Hyaku Ukemi

земпо хияку укеми

высокая страховка (прыжки)

5. Koho Kaiten Ukemi

кохо кайтен укеми

страховка с кувырком назад

6. Katate Koho Ukemi

катате кохо укеми

страховка назад с ударом одной рукой

7. Ryote Koho Ukemi

риоте кохо укеми

страховка назад с ударом двумя руками

СЛОВАРЬ:
Koho (кохо) - упасть назад
Ukemi (укеми) - страховка
Hyahu (хияху) - быстро
Ryote (риоте) - два (две руки)
Zempo (земпо) - подпрыгивание
Gaeshi (гаеши) - круговое движение
Kaiten (кайтен) - как колесо

Названия техник

Тачи вадза

Оба партнера в стойке (от татцу - стоять)

Сувари вадза

Оба партнера на коленях

Ханми-хантачи вадза

Укэ в стойке, шите на коленях (буквально - полустоя)

Кроме того, для большинства техник существуют два варианта исполнения:

Ичи

Движение встречным ходом, более агрессивная, "активная" форма

Ни

Движение по кругу за спину партнера, "пассивная форма"

Варианты отработки техники могут быть разные. Некоторые термины, касающиеся стиля отработки:

Иппон-гейко

Работа на одно движение (движение-пауза)

Какари-гейко

"Безостановочная тренировка" (без пауз, даже если партнеры делают поочередно)

Дзю-вадза

"Свободная работа" (иногда ограничен тип атаки или защиты)

Атаки

Атаки в айкидо изучаются тщательно. Считается, что изучая базовые виды атак и их нейтрализацию, производные виды нейтрализуются как следствие (на рефлексах). Выделяются следующие базовые виды атак:

Название

Действие

Шомэн учи

Рубящий удар по голове сверху

Ёкомэн учи

Рубящий удар сбоку по голове

Гэдан цки

Прямой удар в нижний уровень

Чудан цки ,

Шомен цки

Прямой удар в средний уровень

Дзёдан цки
Гаммен цки

Прямой удар в верхний уровень

Гяку цки

Удар рукой, разноименной впереди стоящей ноге

Маэ гэри

Прямой удар ногой

Ёко гэри

Боковой удар ногой

Катате куби мочи Захват рукой за запястье руки противника

Кататэ мочи

Захват рукой за зону пульса руки противника

Ката мочи

Захват за плечо

Моротэ мочи

Захват двумя руками одной руки противника

Риотэ мочи

Захват двумя руками за обе руки противника

Содэ мочи Захват за рукав одежды
Хиджи мочи Захват за локоть

Уширо риотэ мочи

Захват двумя руками за обе руки противника сзади

Усиро риоката мочи

Захват за оба плеча сзади

Мунэ мочи

Захват за грудь

Ери мочи Захват за отворот кимоно по центру

Усиро куби шимэ

Удушающий захват сзади

Усиро эри мочи

Захват за воротник кимоно сзади рукой


Вадза

Нагэ вадза (броски)

Название

Буквальный перевод

Значение

Синонимы и комментарии

Нагэ

Бросок

Бросок

 

Нагэ вадза

Бросковая техника

Бросковая техника

 

Ирими нагэ

Бросок входом

Бросок встречных ходом

Техника 20-ти лет

Коккью нагэ

Бросок силой дыхания

Бросок силой дыхания

Общее название для бросков за счёт инерции атакующего, без применения болевого воздействия.

Коши нагэ

Бросок поясницей

Бросок через бедро

 

Сихо нагэ

Бросок "на четыре стороны"

Бросок "на четыре стороны"

 

Сокумен ирими нагэ

Бросок боковым входом

 

Кайтэн нагэ

Бросок вращением тела

Бросок с захватом кисти укэ с заведением его руки за спину по углом 90 градусов, при котором последний укатывается (бросок колесом)

 

Дзюдзи гарами нагэ

Бросок десяткой

Бросок перекрещиванием рук укэ

Десятка, бросок десяти. Руки перекрещены в форме иероглифа дзю (десять)

Кохо наге

Опрокидывание в сторону незаполненого пространства за ногами укэ

 

Хидзи атэ кокью наге

 

Бросок боковым входом с воздействием на локтевой сустав укэ снизу-снаружи

 

Котэ гаэси

Бросок возвращением запястья

Бросок вращением кисти укэ во внешнюю сторону

 

Удэкимэ нагэ

  Хидзи ате

Бросок боковым входом с воздействием на плечевой суставукэ снизу-снаружи

 

Тэнчи нагэ

Бросок "небо-земля"

Бросок разбалансированием укэ методом растягивания его захвата вверх с одной стороны и вниз с другой.

 

Кроме того, многие варианты удержаний могут быть в завершающей стадии исполнены как броски. Тогда иккадзё превращается в иккадзё-нагэ.

Осаэ вадза (удержания)

Название

Буквальный перевод

Значение

Синонимы

Осаэ

Удержание

Удержание

 

Осаэ-вадза

Техника удержаний

Техника удержаний

 

Иккадзё: первый контроль

Первый урок

Контроль воздействием на локоть укэ снаружи

Удэ осаэ, Иккё

Никкадзё: второй контроль

Второй урок

Контроль воздействием на локтевой и лучезапястный суставы укэ. Рука укэ расположена в форме латинской буквы S

Котэ маваси, Никкё

Санкадзё: третий контроль

Третий урок

Контроль скручиванием лучезапястного сустава укэ внутрь, в сторону его подмышки

Котэ хинэри, Санкё

Ёнкадзё: четвертый контроль

Четвёртый урок

Контроль воздействием на нервные центры внутренней стороны лучезапястного сустава укэ

Тэкуби осае, Ёнкё

Гоккадзё

Пятый урок (1)

Контроль изломом лучезапястного сустава укэ в сторону естественного сгиба

Куджи осаэ, Гоккё

 

Оружие

Название

Значение

Комментарий

Кэн

Меч

Меч вообще (используется как суффикс)

Боккэн

Деревянный меч для тренировок

Когда-то использовался самураями для сравнительно бескровных соревнований

Дзё

Короткая палка, посох

 

Танто

Нож, короткий клинок

 

Дайто

Длинный меч, катана

 

Сёто, Вакидзаси

Средний меч

 

Дай-сё

Пара мечей

Классический вариант вооружения самурая.

Айки кэн

Техника работы с мечом в айкидо

От Сайто сэнсэя

Айки дзё

Техника работы с дзё в айкидо

От Сайто сэнсэя

Танто дори

Техника "отнимания" ножа

 

Тачи дори

Техника "отнимания" меча

 

Одежда и экипировка

Термин

Значение

Синонимы и комментарии

Ги

Тренировочная одежда (кимоно)

До-ги, Кейко-ги

Хакама

Широкие штаны для тренировок

Оби

Пояс

Дзори

Сандалии

Ранжирование поясов

Ранг или титул

Значение

О-сэнсэй

Основатель Айкидо Морихей Уесиба

Досю (дошу)

Хранитель пути. Сейчас - Моритеру Уесиба, внук основателя.

Дзюккю

10 кю. Белый пояс. Младшая ученическая степень. Присваивается автоматически через 1 месяц

Кю

9 кю. Белый пояс с одной жёлтой нашивкой.

Хаккю

8 кю. Белый пояс с двумя жёлтыми нашитвками.

Нанакю

7 кю. Желтый пояс

Роккю

6 кю Оранжевый пояс.

Гоккю

5 кю. Синий пояс

Ёнкю

4 кю. Зелёный пояс

Санкю

3 кю. Коричневый пояс. (Внутришкольный инструкторский уровень)

Никкю

2 кю. Коричневый пояс.

Иккю

1 кю. Коричневый пояс. Старшая ученическая степень.

Сёдан

Первый дан, черный пояс.

Нидан

Второй дан

Сандан

Третий дан

Ёндан

Четвертый дан

Годан

Пятый дан

Рокудан

Шестой дан

Нанадан

Седбмой дан

Хачидан

Восьмой дан

Кюдан

Девятый дан

Дзюдан

Десятый дан. Присваивается только основателю стиля.

И еще некоторые полезные слова и термины:

Термин

Значение

Комментарий

Учи дэси

Ученик, живущий в додзё, личный ученик

 

Сихан

Старший инструктор школы

(букв. "человек, достойный подражания"). Часто добавляют к имени инструктора: Матсуо Масадзуми Шихан и так далее.

Юданся

Владелец степени дан

 

Муданся

Владелец степени кю

 

Сэйто

Младший ученик

 

Сэмпай

Старший ученик

(букв. "раньше учился")

   

Другие термины

 Ай (1) - Гармония
Ай (2) - Одноименный
Айки - Универсальная жизненная энергия, созидательный принцип жизни
Айкидо - Путь айки, искусство, основанное Морихеем Уэсибой (О-Сенсеем)
Айкидока - Тот, кто практикует Айкидо
Айки но курай - Секрет айки, высшее сознание айки
Аи нуке - Взаимное сохранение
Аи учи - Взаимное уничтожение Аматерасу (Оми Ками) - Богиня солнца
Аси - Нога
Атеми - Удар в открытую, незащищенную часть тела
Атеми ваза - Техника атеми
Боккен - Деревянный меч для занятий
Бу - Останавливать оружие (буквально "останавливать копье"), военное дело
Будо - Путь военного дела
Будока - Тот, кто практикует путь военного дела
Будзюцу - Боевые техники
Буси - Воин
Бусидо - Путь воина
Ваза - Техники
Гедан - Нижний уровень
Ги - Честь, справедливость
Гири - Рубящий удар
Го - пять, пятый
Гяку - Разноименный
Гаеси - вращение, скручивание
Деши - Последователь, ученик
Дзансин - Полное и постоянное осознание и контроль окружающего мира
Дзин - Доброжелательность
Дзё - Пятифутовая (около 1,5 м) деревянная палка
Дзёдан - верхний уровень
Дзю - мягкий
Дзю ваза - свободная техника
Дзюцу - техники
Дзю дзюцу - мягкие техники
Дзю до - мягкий путь
До (1) - Путь
До (2) - бок, рубящий удар в бок
Доги - тренировочная форма, форма для постижения пути
Додзё - Место, где изучают путь
До-но-танден - Тренировка центра тела
Дори (Тори) - Захват
Дошу - Человек, который указывает путь, глава Айкидо
Ичи - Один, первый
Инадзума - Молния
Ирими - Движение корпуса по прямой
Ёко - Боковой
Ёко укеми - Боковая страховка
Ёкомен - Боковая сторона головы
Каесиваза - Переменная техника
Кагура май - Танец богов
Кайтен - Поворот, вращение
Камаэ - стойка
Ками - Бог(и)
Кандзи - Китайские знаки, иероглифы
Каннагара но мичи - Путь японского императора и богов
Ката (1) - Установленная форма упражнения
Ката (2) - Плечо
Кататэ - Запястье
Катсу дзин кен - Сохранение жизни своего врага
Кадзуми Нее но Ками Нобутсепа - Основатель школы меча Син Каге
Кэйко - Практика
Кэн - Меч
Кэндо - Путь меча, Современное японское искусство фехтования
Кэндзюцу - Техники меча
Кэса - ряса буддийского монаха, носится на одном плече
Ки - Жизненная энергия
Кирицу - команда встать на ноги из положения сувари
Ко - Благочестие
Кобудо - Классические японские боевые искусства
Кохай - Младший ученик
Кодзики - Японский миф об источнике
Кокю - Дыхание с циркуляцией энергии
Кокю танден хо - Упражнение в мусуби, соединение ритма вашей жизненной энергии с жизненной энергией вашего партнера
Кокю хо - Упражнение, основанное (хо) на правильном дыхании (кокю)
Косадори - Перекрестный захват руки
Коши - Бедро
Котэ - Кисть руки
Котэ гири - Рубящий удар в запястье
Котодама - Духовные звуки
Куми яй - Парная работа с мечами, в начале которой мечи партнеров находятся в ножнах; практика в искусстве обнажения меча
Куми тачи - Парная работа с мечами, в начале которой мечи партнеров уже обнажены
Ку но дзи гири - Удар в форме иероглифа ку
Курай - Секрет, сознание, внутреннее существо
Курай дори - Контроль чужого сознания
Кю - Степени, предшествующие рангу юданся (до черного пояса)
Маэ - Впереди, перед
Мен - Голова
Мичи - Путь
Мисоги - Очищение, духовное очищение
Мисоги хараи - Действия, котрые осуществляют мисоги
Миямото Мусаси - Один из величайших и прославленных мастеров меча в Японии, автор "Книги пяти колец"
Му - Пустота
Мунэ дори - Хват одной рукой за отвороты кимоно ниже линии ключиц
Муне цуки - Удар или толчок в среднюю часть тела
Мусуби - Гармоничная связь, единство, наше безграничное единение с жизнью и вселенной
Наге - 1) Бросок; 2) тот, кто бросает
Ни - два, второй
Омотэ - Лицевая сторона, вперед
Осаэ - Удержание
О Сенсей - Великий Учитель
Рандори - Работа против многократных атак
Реставрация Мэйдзи - Последовавший после пришествия адмирала Перри период, в котором Япония начала процесс модернизации
Рэй - Этикет, вежливость (поклон, как выражение вежливости)
Рэйги - Этикет, учтивость
Рио - Две, двух, двумя (руками)
Рю - Школа или стиль
Самурай - Тот, кто служит
Сан - три, третий
Сатори - Просветление, эпифания (богоявление)
Сацу дзин кен - Уничтожение или убийство врага
Сейдза - Сидеть прямо (на коленях, традиционный японский способ)
Сэмпай - Старший ученик
Сэнсей - Учитель; "преждерожденный", т.е. больше повидавший и больше знающий,
тот, кто дает наставления в пути; тот, кто идет впереди
Сикко - Передвижение на коленях
Син - Искренность
Синто - Путь Богов; традиционная религия в Японии
Сихан - Главный учитель; патриарх
Сихан-дай - Уполномоченный представитель сихана
Си - четыре, четвертый
Сюто - резкий рубящий удар ребром ладони
Субури - повторение движений для повышения качества их исполнения
Суки - открытые, незащищенные, слабые точки
Сувари - Стойка на коленях
Суварэ - команда сесть на колени в положение сувари
Сувари ваза - техники, выполняемые в стойке на коленях
Тай сабаки - передвижения корпуса
Татэ - команда встать на ноги из положения сувари
Тачи - меч
Тачи дори - захват меча
Татами - традиционные японские соломенные маты и их современные варианты из полимерных материалов
Те - рука, рукопашный бой, искусство боя
Те ходоки - освобождения от захватов руками
Тенкан - поворот
Тодомеру - Останавливать; один из составляющих элементов иероглифа "бу"
Торифунэ - Дыхательное упражнение "гребля на лодке"
Ути (учи) - Секущий, рубящий удар
Учи деши - Ближайший ученик или последователь
Удэ осаи - Контроль центра с помощью руки
Уэсиба Морихей - Основатель Айкидо
Уэсиба Кисе мару - Сын О Сенсея, который в настоящее время является дошу
Уке - Тот, кто принимает силу; тот, кого бросают; тот, кто выполняет страховку
Укеми - Искусство быть уке, страховка (правильное падение, прыжок, кувырок и т.п.)
Ура - Тыльная сторона, назад
Усиро - Сзади
Усиро ваза - Техники, в которых человека атакуют сзади
Фуритама - Дыхательное упражнение "трясти мячик"
Хакама - Традиционные японские штаны в складку, надеваемые в самураями и занимающимися айкидо и кобудо
Ханми - Базовая стойка в Айкидо с опорой на три точки
Хара - Центр человека, местонахождение жизненной энергии
Харигайа Усаи Секиун - Прославленный японский мастер меча, живший в семнадцатом веке
Хидзи - Локоть
Хидзири - Мудрец
Хоко - Копье, один из составляющих элементов иероглифа 6у
Хомбу Додзё - Международная штаб-квартира Айкидо
Цуки - Удар, укол
Чи - Мудрость, ум
Чин кон ки сын - Практика, направленная на объединение с духом Вселенной и помогающая человеку понять божественную миссию, выполнению которой посвящена его жизнь
Чудан - Средний уровень
Чю - Преданность
Чюсин - Центр
Шомен - Буквально "лицевая стена", главная стена додзе, фронтальная часть головы
Эри - Отворот кимоно
Юданся - Те, кто получил дан или черный пояс; ранг в боевых искусствах
Юкоку но си - Благородные защитники народа; другое название самураев
Яй - Меч, искусство обнажения меча
Яйдо - Путь постижения искусства обнажения меча

 

email: aikido.rostov@gmail.com

"Настоящее будо - это работа любви ,это работа для защиты жизни всего живого, а не для убийства и борьбы друг с другом".".

О-Сенсей Морихей Уесиба

 

 

 

 

 

 
Айкидо Самара - Seifukan Dojo 2009г